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学跳日韩爵士舞的好处：

日韩爵士舞要求舞姿优美挺拔，可锻炼并拉长大腿和小腿线条、增强肌肉的柔韧性，使练习者腿部更纤细，膝关节和腿踝之间的肌肉更结实，曲线更修长匀称。随着音乐扭动臀部，可以使臀部肌肉结实、丰满而有弹性，同时防止臀部脂肪推积和臀肌下垂，具有显著的提升和紧绷效果。

根据美国运动医学会的建议，每周跳2-3次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，对于从事办公室工作、已形成腿部脂肪堆积和下垂的白领而言，是很好的锻炼方式，能够塑造出你想要的窈窕身材。

日韩爵士舞是什么风格？

通常日韩歌曲的MV或演唱会中出现的带有一些流行舞和Street Dance元素的混合性舞种统称为日韩爵士舞。因为歌曲好听其舞蹈风格独特，动作简单所以受到了广大粉丝及大众的追捧，比较代表性的韩国艺人有BigBang、EXO、李孝利、少女时代、2NE1等。总的来说，日韩爵士与街舞是不尽相同的，但它有自己的一个天地，同样包含于舞蹈艺术里。

日韩爵士舞动作幅度不大，每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时很令人注目的地方。